NPF- barn har en ökad känslighet av processad mat såsom skräpmat, chips, energidrycker, godis, läsk. Alla kemiska tillsatser, e-nummer och även gluten och laktos. 

Sömn är även ett problem för många med autism,adhd. När det är tyst och samhället släcks ner av mänskliga energier kan kreativiteten komma fram. Bäst idéer kommer på natten. Evolutionärt behövde de starkaste, de barn med autism eller adhd och mest orädda personerna vara vakna på natten för att vakta flocken från faror. Därför producerar många personer med diagnoser mindre melatonin.

Nattskräck och mardrömmar hos de här barnen, I vissa fall beror mardrömmar på det melatonin som de får i form av tabletter då detta görs på kemisk väg. Vid intag av magnesium kan också orsaka mardrömmar. Intag av Johannesört innan sänggåendet kan rekommenderas för att lugna ner mardrömmar och Nattskräck.

Tänk på att NPF- barn är känsliga barn. (Märk sambandet med högkänsliga barn). De kan ofta behöva

• Vistas i små grupper, stora folkmängder blir för mycket intryck. Små undervisningsgrupper i skolan.
• Minskning av buller och höga ljud, även låga monotona ljud kan vara jobbiga såsom en fläkt i rummet eller brusande från en dator
• Harmoniskt ljus. Stark ljus kan vara jobbigt då synintrycken är högre.
• Minska aktiva energier. Vistas där människor rör sig mycket Såsom i idrottssalar, klassrum, butiker, etc energier alstras från rörelse och mediala människor känner av dessa energier mer än andra
• Inga hårda Jeans. Känslighet av kläder då även huden blir mer känslig när intryck från yttre världen behöver bearbetas. Tänk dig ett glas som blir påfyllt av alla intryck och krav från omvärlden. Detta manifesteras tillslut av huden som då blir extra känslig. Ju mindre intryck desto mindre känslig hud. Om ditt barn håller på att bli utbränd kan man märka det genom att huden och viljan att inte ha på sig kläder ofta blir mer märkbar.
• Smak och viljan av viss mat och doft av viss mat. Känslig av ljud när barnen äter kan vara jobbigt och viss färg på viss mat äts inte. 

Det viktigaste är att lyssna på ditt barn. Tvinga inte barnet till olika samhällskonstellationer om det mår dåligt. Visa förståelse och acceptans! 

Tro hopp kärlek

🌸Anna🌸